Detox class sabato 8 febbraio dalle 11 alle 12,30

Sembra  abbastanza  incredibile ma  eliminiamo l’80% delle  tossine  attraverso  la  respirazione!

In  questa  nuova   classe  sperimenteremo  differenti  tecniche   di  pranayama  in particolare  Nadi  shodhana,  la  respirazione  a  narici  alterne, regina    di  tutti i  pranayama. Questa  tecnica  oltre   a darci  un’ immediata  centratura  ci  permette  di  eliminare   molto  velocemente   le  tossine  che  accumuliamo  costantemente.

Al  termine  della  lezione  sarà offerta  una  centrifuga  detox    fatta  sul  momento    con  le  verdure  del  contadino.

Consigliamo , per  massimizzare   gli  effetti  del  detox ,  di   bere  semplicemente  una  tazza  di acqua  calda    appena  svegliati  e  di  far e la pratica  a  digiuno.

Richiesta  la  prenotazione.  costo  20  euro.

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